Aquakurs

Aquakurse

Wir nutzen den Auftrieb und die Entlastung des Wassers zu einem effektiven muskulatur- und gelenkschonenden Ganzkörpertraining.

Gleichzeitig können durch den Wasserwiderstand Muskeln auf schonende Weise trainiert und stabilisiert, Gelenke mobilisiert, Koordination und Beweglichkeit wiederhergestellt und auch die Ausdauerleistung verbessert werden.

Weitere Infos zu aktuellen Kursangeboten: 
 

Aquagymnastik
Der Kurs eignet sich für Personen aller Altersbereiche, die über die Gymnastik im Wasser ihre Koordination und Kondition verbessern wollen. Über gelenkschonende Techniken können Sie z. B. Arthrose, Schulter- oder Rückenbeschwerden positiv beeinflussen.
19.10.22 - 07.12.22
von 08:10 - 08:50 Uhr (mittwochs)
8 x 40 Min. zum Preis von 79 €

Aquafitness
Der Kurs richtet sich an alle gesunden Erwachsenen, die ihr Muskel-Skelettsystem gezielt stärken, die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern sowie Erkrankungen vorbeugen wollen und keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen vorzuweisen haben.
06.10.22 - 01.12.22 (am 10.11.22 kein Kurs)
von 17:50 - 18:30 Uhr (donnerstags)
8 x 40 Min. zum Preis von 79 €

Anmeldung Kurse

069 475-7551E-Mail