Yoga soll uns ein Gefühl von Entspannung, Zufriedenheit und Gelassenheit vermitteln. Dafür brauchen wir Sicherheit!
In einem (Wieder-)Einsteigerkurs werden die wichtigsten Basics, bezüglich der Atmung, der Ausrichtung und der Haltung vermittelt. Dadurch wächst unser Körperbewusstsein und das damit verbundene Vertrauen und Wohlempfinden.
Auf sanfte Art lernen wir die einzelnen Posturen im Yoga kennen, wir lernen unsere Atmung bewusst einzusetzen und uns bewusst zu entspannen. Wobei wir immer unsere eigenen Möglichkeiten wahrnehmen und respektieren.
Yoga soll Ihnen ein Gefühl von Entspannung und Zufriedenheit, Gelassen- und Sicherheit vermitteln!
Weitere Infos zu den Kursen: Dienstag 17 bis 18 Uhr 16.04.24 – 02.07.24 Anmeldefrist: 09.04.24 109 € für 8 Termine
