Nordic-Walking
Nordic Walking ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper.
Die Bewegung an der frischen Luft zielt auf eine Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit ab und wirkt sich zudem positiv auf unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem aus.
Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke wir ebenso die Oberkörpermuskulatur und damit unsere Wirbelsäule stabilisiert. Nordic Walking ist für jede Altersgruppe und für jedes Fitnesslevel geeignet.
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