Nordic-Walking
Nordic Walking ist ein funktionelles Training für den ganzen Körper.
Die Bewegung an der frischen Luft zielt auf eine Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit ab und wirkt sich zudem positiv auf unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem aus.
Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke wir ebenso die Oberkörpermuskulatur und damit unsere Wirbelsäule stabilisiert. Nordic Walking ist für jede Altersgruppe und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Aus unserem Ratgeber
Daumen hoch! Der zweite Zeh wird’s schon richten
Bei einem Arbeitsunfall als Maschineneinrichter verlor Daniel S. am 25. August 2020 durch die…
Rehabilitation auf dem Lkw
Um wirklich vorbereitet zu sein auf seinen körperlich anstrengenden Beruf, trainiert er in einer…
Künstliches Daumengelenk
Sie sind eines der mechanisch komplexesten Systeme unseres Bewegungsapparates: die Hände. Mit 27…