Ganzkörper-Vibrationstraining
Das Training auf der Vibrationsplatte bietet zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit.
Es fördert die Durchblutung, regt den Stoffwechsel an und ist dabei schonend für das Herz-Kreislauf-System. Je nach Intensität der Vibrationsfrequenz lässt sich der Schwerpunkt des Trainings unterschiedlich gestalten. So kann gezielt das Gleichgewicht trainiert, die Regeneration gefördert, die Beweglichkeit verbessert oder die Muskelfunktion und -kraft gesteigert werden.
Aus unserem Ratgeber
Die gesetzliche Unfallversicherung schützt auch Betriebssportler
Die gesetzliche Unfallversicherung sorgt bei Arbeits- und Wegeunfällen oder einer…
Happy End nach 13 Jahren
Gerade mal 41 Jahre ist Andre Klawikowski alt, doch er hat schon eine lange Krankengeschichte…
Ein Tag auf der Station für Kindertraumatologie
Ein großer Balkon mit Blick auf die bayerischen Alpen. Spielzeug liegt auf dem Bett. Auf den ersten…